jikkogan2017年12月20日読了時間: 1分がんばっているあなたにこのところ本当に寒いですね。 寒波が日本をおおっているようです。 真冬の寒さが、早く来てしまったという感じ。 この寒さに慣れていない体を持て余しているという方。 それに加えて、年末のあわただしさ。 疲れていませんか? ☐ 寝ても疲れが取れなく、朝起きるのがつらい...
jikkogan2017年5月30日読了時間: 1分暑熱順化昨日、今日と夏のような暑さになりました。(^-^;) 先週は4月上旬くらいの寒い日があったり、10度くらい気温の差が あると体もなかなかきついものがありますよね。 7度気温差があると、自律神経に影響があるとかで、体調を崩しやす くなります。...